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Ayuda a tu dieta con el Plato del Buen Comer

El Plato de Buen Comer es una herramienta que ilustra lo que debe llevar una comida saludable, así te aseguras de que contiene los nutrimentos necesarios sin sacrificar el sabor. El esquema también te indica las porciones adecuadas para que tus platillos sean bajos en calorías y así puedas conservar un peso adecuado